Alles over hypnose

In hypnose brengt de therapeut zijn cliënt in trance. Dit is een toestand waarin mensen sterk geconcentreerd zijn en tegelijkertijd trauma’s kunnen loslaten. Lange tijd werd het beschouwd als een ongeloofwaardige techniek, maar tegenwoordig zien onderzoekers echter een groot potentieel in het vakgebied van de psychotherapie. In dit artikel leggen we je uit wat hypnose is, waar het tegen helpt, wat de risico’s zijn en hoe je een goede hypnotherapeut kunt vinden.

Wat is hypnose?

Hypnose is de kunst om iemand met behulp van de verbeelding naar een alternatieve realiteit te leiden en hen ervaringen te laten hebben die nuttig zijn om problemen of symptomen in het heden te overwinnen. Hoe intenser deze alternatieve werkelijkheid – in een therapie in trance – wordt ervaren, hoe groter de kans dat deze ingebeelde ervaringen ook in de concrete werkelijkheid van het leven worden geïmplementeerd.

Waar helpt hypnose tegen?

Therapeuten gebruiken hypnose voor veel verschillende gezondheidsproblemen en ziektebeelden. De methode is vooral bruikbaar bij klachten die worden veroorzaakt door stress en trauma. Het kan hier effectiever zijn dan reguliere therapeutische gesprekken, omdat de patiënten met al hun zintuigen oplossingen bedenken. Het is aangetoond dat deze techniek helpt bij de volgende problemen:

  • stemmingswisselingen en depressie
  • angsten, zoals vliegangst en examenangst
  • prikkelbare darm syndroom en indigestie
  • eetstoornissen, zoals anorexia nervosa en bulimia
  • slaapstoornissen
  • stoppen met roken
  • migraine

Wat zijn de risico’s van hypnose?

Hypnose van een gerenommeerde therapeut is niet gevaarlijk. Patiënten hoeven niet bang te zijn voor risico’s of bijwerkingen. Integendeel, veel mensen ervaren in trance vaak positieve bijwerkingen zoals een verlaagde bloeddruk, hartslag en ademhalingsfrequentie. Acute pijn verdwijnt vaak tijdens een trance. Ook hoeven patiënten niet bang te zijn om in trance hun wil te verliezen. Een bekwame hypnotiseur die zijn vak serieus neemt, zal nooit iets tegen de wil van zijn cliënt in doen.

Hypnose bij David Ost

Het is belangrijk dat je een gerenommeerde hypnotherapeut vindt voor het beste resultaat. Je herkent een goede hypnotherapeut aan zijn onder andere aan zijn opleiding en aan zijn ervaring. In België is David Ost een bekende hypnotherapeut met veel tevreden cliënten. Hij is gespecialiseerd in de virtuele maagband, bevrijding van angst en verdriet, jouw kracht vinden en stoppen met roken. David heeft veel tevreden klanten in Oostende en omgeving. In een eerste ontmoeting sessie merk je al snel waarom.